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益生菌 | 我们“熟悉的陌生人”

益生菌 | 我们“熟悉的陌生人”

发布日期:2018-11-05 作者: 点击:

近些年,尽管市场上益生菌产品琳琅满目,但在大多人眼中,益生菌仍是一个“熟悉的陌生人”,对于益生菌的概念更是十分不清晰,这种认知空缺尚待填补。

日常生活中,细菌看不见也摸不着,人们往往对这种没有感官接触的东西认识不深。很多人对细菌的认识也只停留在名字上。其实,在我们生活的外环境就中充满着细菌,同时人体内也有很多的细菌生活着。它们可以在程度上控制有害菌的存在。而益生菌会随年龄的增大而减少,如果人们能每天补充益生菌,对增进健康和预防疾病是十分有意义的。

肠道微生物菌群中的有益菌,如:双歧杆菌、乳酸杆菌等,是人体健康不可缺少的要素,可合成各种维生素,参与食物消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。益生菌可通过与致病菌竞争占位,竞争营养成分,而其代谢产物可抑制致病菌的生长,从而对肠道起到一定保护作用。

另外,力元菊粉摄入人体后还具有一定的营养作用,不仅自身可以合成多种维生素,其代谢产生的酸还可以促进维生素D、钙和铁离子的吸收。而且,益生菌还能抑制肠道中腐败细菌的繁殖,减少肠道中内毒素和尿毒酶的含量,使血液中内毒素和氨含量下降,从而抑制毒素的产生。

人体内的细菌数量是活细胞数量的20倍,它们对人体健康是很重要的。维持体内有益菌群的存在状态对保持消化过程的健康、保持免疫系统的活跃以及抗感染能力更是至关重要,更是人体天然的抗生素。

补充益生菌,益生菌在体内发酵糖类,可产生大量乙酸和乳酸,使体内环境pH值下降,从而调节和促进肠蠕动,防止致病菌的定植,形成滩头堡给我们自己的本地的益生菌,并让我们的益生菌增殖。

这种情况类似于友好国家武装帮助一个国家稳定政权,对抗消灭危害国家稳定的反对组织的同时,并让本国政权组织减少损失的同时扩大武装力量,保持政权稳定!

众所周知,抗生素能杀死细菌,可以使我们更好。 但是,不为人熟知的是,抗生素也杀死我们好的细菌。由于益生菌占我们的免疫反应70-80%,抗生素会杀死我们的免疫力。所以在我们生病时,能不使用抗生素就尽量不要使用,而根据病情确实需要使用抗生素的时候,就要及时补充益生菌。

那么,益生菌是如何作用肠道的,

我们应该选择什么样的益生菌产品呢?

首先,不是所有的益生菌都能真正抵达肠道。益生菌从咽喉、气管进入人体后,要先后通过胃酸、胆汁盐的考验,仅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵达肠道内部,双歧杆菌就是其中一种。

益生菌抵达肠道后,紧接着,会吸收人体内摄入的糖分、水分、蛋白质等成分来获取能量,共同对抗体内有害菌,有效抑制有害菌繁衍,增加有益菌数量,恢复肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,保护肠道家园!

Z后,益生菌不仅将附着在肠道内毒素铲除一空,还激活了肠道中沉睡的各种酶,促进肠道功能运动,焕发肠道活力,将日常生活中困扰我们的难题,如便秘、口臭、肥胖等症状一一攻破。肠健康,自然常健康!

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本文网址:http://www.nahebio.com/news/357.html

关键词:益生菌,力元控糖

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